楚选手需要的是什么，想要让选手在短时间内了解所有的知识，这是一件不可能的事情。
与之对应，舞蹈课程也是一样，只不过舞蹈课程相对于音乐课程要更辛苦一点，舞蹈这个东西说白了还是要靠练习，根本就没有太多的捷径。
徐文若之前根本就没有接触过舞蹈，从小也没有这方面的培养，他跟舞蹈最接近的练习就是武术了，所以那天徐文若还真的不是故意耍韩博的。
武术和舞术是两种毫不相干的东西，徐文若虽然打了十年的太极拳，但是现在让他去跳舞，脑子中下意识出现的还是太极拳的招式。
但经过和舞蹈老师的一番交流之后，徐文若找到了自己在舞蹈方面需要努力的方向，的确，徐文若是舞蹈方面的小白，可是得益于常年的锻炼，徐文若的四肢非常协调，跟专业的舞蹈演员相比也有过之而无不及。
负责教授徐文若舞蹈的导师名为孙凯，他是街舞出身，另外还学习了其他的舞种，基本功非常扎实，拥有丰富的编舞经验，孙凯的舞蹈风格非常凌厉，动作简洁，充满了力量感。
简单的对徐文若进行一番测试后，孙凯对徐文若的身体状况赞不绝口，用他的话来说，徐文若简直就是十年难得一遇的练舞奇才，去吹唢呐简直太可惜了。
对此徐文若并没有在意，因为在孙凯说出这句话的时候，徐文若脑海中浮现的记忆却是当年他外公，看着不到十岁的徐文若，满口称赞他是练武奇才，然后徐文若就跟着练了十年的太极拳。
就连参加《偶像训练营》的这些天，徐文若都会在傍晚找个地点练上一段时间，其实徐文若自己也不是很清楚为什么要在傍晚练拳，但是他外公当年就是这么教的，徐文若也就跟着这么学。
因为这么多年练拳的缘故，徐文若的身体素质一直都不错，不过他的性格喜静不喜动，不常参加体育运动，所以并没有太过于在意自己的身体，反正徐文若身体的耐力的确很强，跑步的时候气息非常稳定。
“来，你跟着我做这个动作，左手往外侧伸开再快速收回，右腿做出同样的动作，左腿配合身体微微下蹲。”
孙凯先是自己做了一遍，然后将动作缓慢分解，一点点给徐文若示范，这个动作幅度并不是很大，看起来也很简单，但是对一个人四肢的协调性要求非常高，一般人很难做到。
徐文若看着孙凯的动作，心中慢慢记住动作要领，然后手脚稍微试探一下，就在孙凯鼓励的目光下做出了动作，虽然没有孙凯的动作标准，但是跟着练了两三次之后，徐文若就学的有模有样了。
几个简单的动作连贯到一起，徐文若的完成度非常高，动作到位，节奏流畅，跟那些具有舞蹈功底的选手相比也毫不逊色，在孙凯负责的几十名选手中，能跟徐文若相比的没有几位。