热闹了一个晚上又回归了往日的平静。
宁浩的修炼依如往日。在六式上他的指枪以经到达瓶颈，此时他正在沉思要不要先放下指枪的修行，改为修炼铁块。
而学习铁块主要是练习肌肉的控制力。在这方面宁浩并不精通，他不知道自己应该从那方面下手。
“有了。”这时宁浩脑海中闪现出电影中少林寺的画面来。
少林少林
有多少英雄豪杰都来把你敬仰
少林少林
有多少神奇故事到处把你传扬
精湛的武艺举世无双
……
这是个有故事的地方，让宁浩记忆最深刻的是那金钟罩铁不衫。
就它了，宁浩决定就用金钟罩铁不衫的方法来修练铁块。
“看来要找个人来捶打我全身的肌肉，这样我的抗打击能力和肌肉的掌控力就能得到很好的进步。”打定想法后宁浩立马思考起那个是他最合适捶打他身体的人。
“哈哈，有了，小马腾就不错。”眨眼宁浩就锁定了目标，不过这事要跟嫂子说一下。
此时小马腾还在上学，不跟唐心淡一下那能让小马腾留在家中。
“哎！这事真他妈难说出口。”叫人家儿子不去学堂学习，反而来帮我练功，宁浩想着就难以开口。
不过为了自己的前途，这事一定要干。宁浩硬着头皮来到唐心面前，面含微笑道：“哪个…嫂子，我过段时间应该就离开了。想在教导小马腾一段时间，你看？”
唐心听后沉思了起来，“让儿子多学点是好的，以后也不怕腾儿被人欺负。”
想到这，唐心顿时一脸笑容，说道：“这样啊？那三通你就带腾儿一段时间吧。”
宁浩听后大喜，搞定了。
”小马腾听到没，吃完饭到我这来。”
小马腾兴奋得直接跳了起来，把书本扔了出去，说道，“太好啦，以后不读书啦！”
“干什么？吃饭。还有谁告诉你不用读书的？”唐心一巴掌打在小马腾屁股上，继续道，“晚上念不完整首诗不许睡觉，听到没有？”
“啊～娘…我不要，不要念…”
……
此时小马腾以经来到院中，宁浩用手指着一旁的木棍，说道：“拿起它，用它打我，听明白了没有？”
“是，叔。我听清楚了。”
接着宁浩一个马步扎好，说道，“除了头和下面那里，其它位置给我用力打。”
小马腾有些害怕的点了一下头，刷～一棍子打在宁浩身上。
“小马腾在加把劲。“显然宁浩觉得力道还不够大。
“砰”
又一棍打在宁浩身上。
“对，有点感觉了。”宁浩以经感觉这一棍的力道刚好，不重也不清。
“小马腾就这力道，给我用力不停的打叔叔的身体。”
“是，叔。”小马腾见宁浩很满意，紧张的心情顿时放松不少，，挥起棍子的速度都快了不少。
宁浩很快把心神沉入到肉体中，与此来加强精神和肌肉的联系，感受它们的存在。
……
一个小时后，小马腾打得以经没有什么力气，宁浩感觉棍子落到身上轻飘飘的。
此时的他才有那么一点感觉，虽然不满，可也知道小马腾还小，坚持不了长时间的锻打。
“小马腾给你二柱香的休息时间，时间一到马上给我继续。”
说完宁浩又闭上了眼睛，慢慢感觉体会身体的每个颤抖，一点点建立肌肉间的掌控力。
十分钟到了，棍子”刷””刷”又开始击打在宁浩身上。
……
之后的五天依然是如此，白天锻打，晚上休息，锻打期间每隔一个小时让小马腾休息一下。
终于黄天不复有心人，宁浩以能感觉到全身的大部分肌肉的存在，但还不能控制它们的运动方式。
“小马腾今天就到这，可以去吃饭了，明天早上继续。“宁浩见今天天色不早了，就让小马腾回去休息。他知道小马腾还有任务，晚上还要读书。
“三叔这人太变态了！”小马腾回去的路上忍不住感慨，他以经这样打了五天啦，那力道可是一天比一天重，是人都打成肉酱了。
“可怎么打？都没有见三叔喊疼，害得我天天手脚发软。”小马腾一想起明天还要这样就忍不住害怕。
匆匆看了几天的马三，在此时也忍不住了，开口问道，“三通你这是练武功嘛？这样不停的用棍子打自己？”
“是啊，这个叫金钟罩铁不衫。是一种很历害的防御功法，大成后可以刀枪不入。”
“有那么神？”马三有此不信打打身体就可以挡下开山裂石的法宝，“哪…三通，你那天练成了和某比划比划？”
“好啊，三哥。我老早想和你较量一翻了呢。”宁浩早就想和马三干一架了，只是奈何自己六式没练成，打起来没应对的招式。因此就没敢提，不过现在马三提出来了，宁浩也正好圆了自己的心愿。
“那就这样说定了，三通。你哪天练成就叫我。”
“好的三哥，我应该一个月后练成。”
天一亮，宁浩又到外面修炼，此时他正扎着马步，闭着眼晴，感受着身体的肌肉。
他要争分夺秒赶在一个月内练好，铁快，纸绘，同时最好能学会生命归还。
……
时间一分一秒过去，宁浩对肌肉的控制力也增加到了百分之十，接下来宁浩只要在把全身肌肉的控制力增加到百分之八十，就差不多了。
太阳徐徐升起，小马腾以经起床，二人间的锻打之旅又开始了。
……
直到小马腾手上的第一根棍子以经被打断，之后又换上第二根继续锻打宁浩。以此反复，每断一根木棍就换上一根更大更结实的来锻打。其中的痛苦宁浩都忍下了，为的就是那金刚不破的身躯。
……
五天后打断的木棍以经有手臂粗，宁浩这个阶段的修行总算告一段落，他将迎接更加困难的修行。
此时小马腾正拿着一根竹竿大的铁棍锻打宁浩身躯。
这一打又过了五天，打得小马腾都打不动了。铁棍落在宁浩肌肉上反弹的力道就让小马腾握不紧铁棍。
“哈哈~~”
经过那么多天的修行，宁浩的身体以经发生翻天覆地改变。他只要心念一动就能随意控制身体中的某一块肌肉绷紧或放松。
他知道自己以经炼成了，并且把肌肉的控制力提升到百分之八十五。这结果比他预想中的要好。
“好了，小马腾今天就到这，明天我俩练新的。”宁浩高高兴兴打发小马腾走后开始思考起怎么修炼纸绘来。
纸绘是一种躲避敌人的法门，是战斗御敌不可却少的手段。其修行的重点在于放松身体，随着外界气流的改变而改变自身身行，从而躲避对手的攻击。
想做到这点并不容易，人都太习惯身体中充满主动的感觉。而要做毫无保留的放松，然后感知气流的动向，在做出躲避的动作那就更难了。
“竟然有了思路，那就先从练习放松开始吧。”宁浩开始自