”赵平安收好培元丹便直接回房，这几天余欣已经请人将卧室整修过，三个卧室都换了新床和被褥，赵平安又能在自己的卧室睡觉。
“哦，赵平安哥先睡，我将厨房打扫干净就睡。”刘陶陶困得不行，但还是硬撑着装乖巧。
赵平安没再搭理，去卫生间洗澡后直接回房，他并没有躺下睡觉，而是盘膝坐在床上，拿出三颗培元丹一口吃下去。
顿时一股暖流在体内涌动，五行吞天决自然运转，引导这股越来越强的能量流转全身。
培元丹的药力并不是增加真气量，而是用来巩固身体，随着药力一点点逼近血肉中，身体就像无数小虫子在撕咬，又痒又痛。赵平安只能咬牙坚持。
这一修炼便是两个时辰，期间听到几声敲门声，刘陶陶收拾好厨房还想趁机接近，赵平安没有理睬。
“哥……哥……快起床，你个懒虫，快起来陪我跑步，学武之人哪能这么懒，一日之计在于晨……”传来余欣使劲敲门声。
赵平安修炼完原本准备睡一个小时，这下也搞不成。好在修炼之人睡觉只是心理上的满足，不睡完全没问题，便起身开门。
余欣急吼吼的冲进来，小丫头一身红色运动服，一脸素颜，乌黑头发在脑后扎个高高的马尾辫。
唇红齿白，带点婴儿肥的脸蛋清纯可人，尤其是胸前鼓囊囊的，竟然比王铠璇还要胸涌。
但她跟王铠璇是两个风格，王铠璇修长匀称，是那种瓜子脸古典美女；而余欣自小习武165米身高，却是练得胸大腰细臀圆，跟动漫精灵一样。
两人都是那种美得让人窒息的存在，只是王铠璇仙女般高贵，而余欣成天化着烟熏妆，穿着不靠谱的各种皮衣，走起路上金属挂件叮当作响。让她的形象大打折扣。
赵平安简单洗漱一下，两人便下楼跑步，此时才六点多，天色微明。
庐林小区位于老城区，最近的公园都在五里之外，大家锻炼只能去江边，小区背面便是沿江马路，此时车辆稀少。
隔着20多米宽的绿化带，便是高出地面的江堤。早起锻炼的人大都在江堤上活动，也有一些人下到江堤外面。
这正是涨水季节，江堤外侧便是江水，只有几个伸出江面的平台还可以活动。
赵平安两人在江堤上跑了两个来回3公里，身体已经活动开，练武之人不用一直跑步，主要的还是练拳锻炼身法。
便选择江堤外一处平台，这里三面环水，不是站在近距离江堤上，看不到他们干什么，很是僻静。
“嗨……嗨嗨嗨……”刚走上平台，余欣便挥拳如风，对着赵平安猛攻。
这种攻击对赵平安自然无用，但为了小丫头练拳，赵平安也是一招一式的跟她对战，一时间打得难解难分。
余欣似乎要将憋了整夜的能量都使出来，越打越用力，越打越快，狂狮诀的疯狂展现出来。
赵平安不得不跟着缓缓加力，继续保持着跟她平手的局面，这一通比试足足持续两刻钟。
余欣才猛轰几拳将赵平安打退，自己也是向后一跌，脱离战斗，浑身大汗淋淋，都有些站不住，双手叉在膝盖上喘气。
“坏蛋哥哥瞒我这么久，原来你早就跟高人习武，还这么厉害，要不是妈妈告诉我还不知道。我一定要打败你。”余欣气呼呼的说。
可她也看出来，赵平安根本没用全力，自己这边累得汗流浃背，赵平安不过是额头有些汗珠，冲自己笑的那么贱。
“哼，看什么看，我要是完全狂暴，一定能打败你。”余欣看得更加不服气。
“你即使完全狂暴也打不赢我，而且差的不是一点点。”赵平安笑着说。
“哼！”余欣气得圆脸通红。
“不是你不努力，而是你的狂狮诀不行，不信你将狂狮诀念出来，我帮你分析分析。”赵平安继续打击她。
早就看出来小丫头的狂狮诀是残卷，她继续修炼下去成就有限，而且后遗症众多，现在有机会自然要趁早纠正。
余欣也清楚跟赵平安的差距很大，可一向好胜惯了，这会儿那肯服输，赵平安让她念出狂狮诀更不行，那可是师门秘诀，不能外泄。
“切！想骗我狂狮诀没门。有本事你教我一套更好的。”余欣已经喘息得差不多，站直身体高傲的说。
这显然是为难赵平安，凡俗世界最珍贵的就是修炼功法，特别是上乘功法，更是各大门派死守的资源。
狂狮诀虽然是小门派传承，却是凡俗功法中的最顶级，凡俗功法分为：练体级、武者级、宗师级。各级之中又分为上中下三阶。
狂狮诀就是宗师级上阶功法，开山祖师当年可是凭借此功法成为一代宗师，狂狮门也辉煌过百多年。