在性生活上也会力不从心。 难怪有人说，40岁是青春期的老年，50岁是老年时的青春。有些男子在迎接40岁生日的时候，往往感到惶恐不安，认为他们已经到了青春终了的尴尬境地了，因此他们常常郁郁寡欢。那么，实际情况真的是这样吗？我们听一听专家是怎么说的。今天嘉宾主持山妍和专家继续和您谈一谈性在男人一生中的变化。今天谈的是中年以后的男性在性生活中的变化。 山妍：我们请到了大家非常熟悉的嘉宾，是中国性学会常务理事、著名男科专家马晓年教授。 我们在前两期的节目中，一直探讨关于性的问题。我们都知道男性的成长过程，就是从一开始很小，然后成熟，最后逐渐地走向衰老。对于一个男性来说，整个性反应的过程可以说就是x欲的过程，也是从开始慢慢发展到高峰，最后又往下走，走下坡路，是不是基本符合正常的规律呢？ 马教授：对，应该说有一个基本的规律，由弱到强，由旺到衰，就是这么一个过程。 山妍：每个男性都会走过这段过程。年轻时，精力旺盛，性生活和谐，但一进入中年，加上心理压力有一点大，工作也很累，这时候肯定他就有心理的不适应，甚至可能会莫名其妙地烦躁，对妻子发脾气，这种现象应该怎么样去分析呢？ 马教授：对中年的变化，很多男性缺乏心理准备，我才30多岁，怎么就力不从心了？ 在过完40岁以后，男性的x欲和性能力肯定是在走下坡路，但那个坡度不是很大，只是缓慢的下降，而女性这个时候已经走到一个上坡了。 曾经有一个人说，如果一个20岁的男性和一个30岁的女性结婚，可能他们的一生当中x欲都是相当匹配的，因为基本上都是从高峰到下降，是平行的。而如果是20岁的男性和20岁的左右的女性，这样他们在一生当中就可能有两个不大一致的地方。一个是在20多岁的时候男强女弱，一个是30多岁的时候女强男弱，就会面临这么两个矛盾的阶段。另外，男性到这个年龄，承受的各种压力比较大。比如说，在单位上他已经慢慢地成了骨干、顶梁柱，在家里也应该是顶梁柱的角色，既要当好儿子的角色抚养老人，又要当好丈夫的角色，还要当好父亲的角色。各方面的压力都比较大，可能不到40就已经不行了。 生活水平是提高了，但是健康水平确实在下降。为什么呢？因为营养过盛，锻炼不够。所以，现在出现30多岁的人得冠心病、心梗、中风等，这毫不奇怪。  
9 丈夫该怎样对待妻子的性功能障碍？
柯凡：今天我们请到的嘉宾是中国性学会常务理事马晓年教授。 性生活对夫妻来讲，一个至关重要的问题，就是性生活的和谐。但是女性在婚后，可能性心理也会发生很大的变化。如果说婚后在这方面处理不得当，可能会影响妻子的x欲，甚至会出现性功能障碍。所以我想请您谈一谈当妻子发生性功能障碍的时候，丈夫应该怎么做？ 马教授：从生理上来讲，男女的性反应是不大一样的。 男的反应来得很快，但结束得也快。而女的性反应一般来得很慢去得也慢，所以，要有一个慢慢诱导的过程，使她逐渐进入兴奋状态。这个时候她的反应过程慢，和男的往往不能合拍，这就造成了很多矛盾。丈夫如何和妻子在性生活上相处好是非常重要的。 也有好多看似女性问题，实际上可能是来自男方的原因。西方有一句话就是”从来没有性冷淡的妻子，只有蹩脚的丈夫”。就是说如果丈夫做的不得体，妻子就很难在性生活上得到满意，达到快感或高嘲。所以说，这个问题很重要。 柯凡：女性的性满足决定于很多心理方面的因素。您觉得哪些方面可能会影响到女性的性满足的条件呢？ 马教授：因为女性的性感受和男性的性感受不大一样。对男性来说实际事情很重要；而对女性来说，情感方面的事情可能更重要。男人是为性而付出爱，而女性是为爱而付出性。所以，男人在性方面，永远也没有满足的时候；而女人则在情感的需求上永远也没有满足的时候。 也就是说，女人特别需要来自男方的关心、体贴和理解等。如果丈夫能够经常地抽出时间和妻子一块共度业余时光就好了。如果白天都上班去了，晚上还是各忙各的，两个人几乎没有相处的时间，那么这就是一个问题了。所以两个人一定要有比较多的交流时间，在这个时间里，丈夫一定要多关心妻子在班上有什么问题？或者在家里有什么问题？两个人能够好好地交流，女人的心理要求，新婚之后，和新婚之前是不一样的。 女性可能比较简单，恋爱时，只要互相惦记着，互相想着就可以了。结婚以后就开始有性生活了，性生活的好坏，关系到女性对婚姻生活的满意度，这是一个很关键的因素。女性在新婚刚开始的时候，往往没有性经验，特别是对性关系怎么处理，或者是甚至怎么进行，她都可能一窍不通，她可能处在一种不大理解，缺乏性反应，甚至会有点恐惧，比如说，初次性茭会不会造成出血？会不会给身体带来损伤等等。 从传统观念来讲，女性在成长过程中，所受的教育跟男性也不一样。对性这方面她就特别拘谨，总觉得这个事情不干净，或者是见不得人，不应该说。其实她很想和男方亲近，很有性的要求；或者在性生活中，她有好多不满意的地方，但往往不敢说。怕丈夫说：这人怎么这样？她怀疑自己不正经，所以她就是不说，总是把这种在性方面的遗憾窝在心里头，以后在适当的时候往往会以发一种无名之火的方式加以报复。可能在第二天为做饭，或者为了其他什么事情，突然大发脾气，大吵一架，搞得男方莫名其妙，不知所措。实际上，如果丈夫多个心眼，只要他主动在性方面和妻子做一些交流，就会解决这一问题。 柯凡：刚才您谈到两方面的因素：一是精神因素，可能受传统观念的影响；二是在性生活中，男方可能过于粗鲁造成女性对性生活的恐惧。还有，我觉得可能男性有性功能障碍，这会使女性在性生活中更加紧张。 马教授：有这样的例子，结婚半年、一年，甚至三年、五年，最长的有九年，性生活居然没有成功过一次，出现这种情况一般总是按男方的因素去治疗的。 双方总觉得好像是男性葧起硬度不够，所以就不能插入，性生活不能进行。实际上有不少情况是来自女方的原因。女方可能太紧张了，对初次性生活存有恐惧心理，促进其荫道肌肉痉挛性地收缩。如果她始终处在一种紧张收缩的状态，男方荫茎再葧起，也不能插入，性生活也没法完成。 如果在插入过程中出现这种障碍，过一会儿男方就会自然泄气了。或者，女方哎呀我疼地叫，男方也会很紧张，生怕妻子的身体被伤害，就赶紧停下来，这样也没法完成。如果一次这样、两次这样、经常这样，对男女双方都会受影响。 女方没有意识到问题出在自己的一方面，是由于自己的恐惧的心理，使对方产生紧张，继而引起了男方葧起的问题。事实上根源在她这儿，而她根本不懂得，可能还会反过来一味地指责男方，说什么怎么就不行了呢，等等。如果女方这么说，男方就更紧张了，本来就觉得自己不行，加上对方再一指责，他就更紧张，这样性反应肯定会受到抑制。 柯凡：所以夫妻双方如果要达到一种性生活的和谐，尤其是当妻子发生了性功能障碍的时候，丈夫应该更体谅妻子，应该在性生活以前营造一种氛围，使妻子能够更加地投入。 马教授：是的。  
10 如何树立正确的性观念？
柯凡：今天，我们请到的专家是中国性学会常务理事马小岭教授。 我觉得好长一段时间以来，性这个话题很难被谈起，但是随着改革开放，年轻人的性开放越来越突出。我想请您在今天节目中，给我们的听众朋友谈一谈，年轻人应该怎样树立比较正确的性观念？ 马教授：年轻人更容易受新生事物、新现象的影响。改革开放以后，方方面面的信息滚滚而来。特别是现在有了网络，通过互联网能得到很多很多有关性的信息，似乎所有的网站都会有性的内容在里边，应该怎样正确认识这些问题，它里面可能介绍了很多不同类型的性观念，不同的方式，不同的话题，但是作为我们一个社会主义国家，中国有中国的特殊的民情，良好的道德传统，在性问题上，的确应该严格恪守一定的道德约束。 过去压抑也不对，现在过分开放甚至放纵也是不好的。所以现在就是要谈正确的观念，首先我们应该搞清楚所谓”性”的目的究竟是什么？ 概括起来说性有三个目的：第一，为了生育传宗接代；第二，为了增进夫妻间的情感，是异性间感情表白的一种最高的方式；第三，性可给人带来快感，使人有所享乐。 但我们不能孤立地片面地去追求享乐，我们还要考虑到婚姻和家庭，还要考虑到安全性，所以要有正确的性观念：第一个要安全；第二要负责任。 从安全来讲，大家都知道有性病、有艾滋病，他们都是可以通过性途径传播的，如果一旦不慎感染上了性病、艾滋病就会给自己的身心健康，给家庭带来影响。例如，有的男性在外边有了不洁的性接触，然后感染性病，又传染给妻子，甚至通过间接又传给孩子，这样就造成家庭的不幸。性病现在是一种比较容易治疗的疾病，但是，艾滋病到现在还没有一个彻底治愈的方法，而且治疗费用也非常昂贵，一旦感染上艾滋病给家庭带来影响是非常深远的。 为了安全最好只有一个伴侣，应该杜绝婚前和婚外这种性接触，始终是一个固定的性伴侣，而且双方都是这样就没有机会感染性病、艾滋病了。因为毕竟性病的获得有感染源、要有感染途径，如果你不跟性病患者或者艾滋病患者有这种性接触，或者有其他的血液，体液的接触，你就不会得这种病。当然有个别的病也被通过间接途径感染，但毕竟是少数，所以我们要严格地遵循性道德规范，那样就不会遇到这样的问题了。 另外一个就是要负责任。所谓负责任无论是男性朋友还是女性朋友，年轻人的x欲望、性冲动都比较强烈，特别喜欢新鲜的新奇的这种刺激，很容易越轨，作出不符合道德约束的事情，这样一来就会伤及两个人的感情。一旦发现自己的配偶有婚外恋了，作为受害者一方，肯定心情是非常痛苦的，觉得对方背叛了自己，背叛了当时在结婚时的海誓山盟，这种打击是很大的。如果对方不能够容忍，那么这个婚姻就会走向瓦解。婚姻走向瓦解，就会波及到孩子。所以要从安全和负责任两个角度来把好这个关。  
11 为什么年轻男性也会对性生活丧失兴趣？
柯凡：不少男性朋友都存在一个共同的焦虑，为什么性生活不再富有激|情？有时候甚至会感到索然寡味，在过性生活时，就像是在完成某种任务一样。也有不少女性朋友诉苦说自己的爱人有点儿反常，好景不在，他到底是不是爱上了别人？还是患上了阳痿？ 为什么年轻健康的男性也会对性生活丧失兴趣呢？ 一位男性朋友埋怨说，她的爱人对性生活过于积极主动，反而浇灭了他原有的征服欲与热情，对此他感到不知所措。 其实，大部分男性朋友都对婚后x欲不可避免的减退而感到不安，于是常常采取躲避性生活的态度，由原先的积极渐渐转化为一种负担，对此我们应该首先认识到这不是由疾病造成的，关键要从心理上来进行调整。 为了摆脱性生活的困境，我想首先要明白一点，性生活并不是次数越多越好，而是应该追求双方的和谐完美的性体验。另外，男性大都会认为，两性接触就必须包含性茭行为，其实这种想法有些片面。许多女性朋友更清楚这样一个事实，两性接触很多时候只要有某种体贴感就够了，就是说当女孩子主动拥抱你的时候，她不一定非要求你动真格的，也许她只是想寻找一种温馨的感觉而已。而对于性生活也应该有所计划，只有这样,情侣之间才能有默契的配合。其实两人制定性生活计划，我觉得是一种很感性的享受。比如我就听过这样一位男士埋怨说，他通常喜欢在很晚时候才zuo爱，而恰恰那个时候他却提不起精神，结果性不逢时，彼此不欢而睡。可见制定性生活计划是非常重要的。生活是这样丰富多彩，那么两性生活也应该是充满变化的。 只要您多花一些心思，在生活当中制造一种浪漫的气氛，以一种休闲的方式来享受性生活，心情也往往会特别轻松，这样既可以淡化压力，也可以增进两个人之间的亲密感。说到底，性生活是没有固定模式的，世界上也不存在最好的方式，只有适合您的才是最好的。  
12 每天两次性生活算不算过频？
听众：性生活过频，假如说每天一到两次性生活算不算过频？ 贾教授：每天一到两次？多大年龄了？ 听众：24岁。 贾教授：刚结婚的时候，是有这样的，但是随着您年龄的增长，慢慢地就会减少了，短时间内问题不大，有人刚结婚的时候，一天三四次的都有，但是毕竟这是少数人，而绝大多数人刚结婚也就是一两天一次。一两天一次的多，一天好几次的比较少。但是关键在于你这个性生活是不是特意地去延长时间，长时间让荫茎葧起，有意识地控制，长时间总不she精，如果是这样的话就不好了。就是说你性生活老不she精，荫茎就会萎缩，软下去了，这样的话充血就会消退。虽然这样还不至于引起前列腺炎，但是，性生活过频，盆腔充血时间拉得太久太长，精子不让它射出来，有的人用手y，荫茎葧起了，快到she精了他又不手y了，不刺激它了，让它慢慢地往回缩，缩回去了他又刺激。这样反复刺激，不好，前列腺长时间处于充血状态，这样局部的抵抗力就会降低，会诱发前列腺炎，或者是前列腺痛，肌肉也紧张，局部的肌肉紧张，这样就会引起前列腺痛。  
13 怎样过好第一次性生活？
柯凡：今天我们为您请来的专家是中国性学学会常务理事马晓年教授。 婚姻是人生的一件大事，洞房花烛夜是新婚夫妇人生中一个非常美好的记忆，这一天能不能过上一个非常美满和谐的性生活，我想是非常重要的。我想请您给我们的听众朋友谈一谈怎样过好初次的性生活。 马教授：有两点要说，一个就是说，第一次不一定是最完美的一次，或者说也不一定是最成功的一次。第一次往往有可能遇到一些意外，或者是失败，或者说没有成功，这是非常常见的。 尤其从男性这个角度来讲，过去没有这样刺激过，两个人在一起，过去在恋爱阶段有过拥抱，有过接吻，有过这样的一些接触，但是真正的性生活还没遇到，所以在他第一次的时候，男方很可能一激动双方一捰体以后，见她如此美丽动人，很可能男方突然就she精了，根本没有做任何动作。 也可能一激动，一害怕，一紧张，荫茎都葧起不了，而过去两个人在一块拥抱的时候，葧起还挺好的，坚持的时间也很长，可是现在真刀真枪地做了，反而连气都出不来了。 很多人有过这样的体验，第一次上考场、第一次打靶、第一次开车等等，好多第一次的事情总是比较紧张，特别兴奋。第一次性生活可能就出现两种情况：一是she精特别快，马上就射了；二是没有葧起。对于男性来讲这两种情况都很常见。但是不要紧，这绝对不意味着你就有病。 对于女性来说，也应该有这样一个思想准备，第一次不一定就能成功，这种第一次不成功的情况大概能占到20％，挺高的一个比例。 有些女性一遇到这种情况就急了，当天就闹着要离婚。其实，她没有考虑到两个人的感情已经很深，谈了一年、两年，甚至好几年。平时对这个人也很了解，甚至在拥抱的时候，也能感觉到对方的反应，但是第一次遇到捰体的时候，一下子就