是以前的那种沉默与现在拥抱时的沉默，在情境和意味上有着天壤之别。 终于有一天，妻子要去进修，临行前她对丈夫说，你终于暂时解脱了。丈夫笑道，我会很想拥抱你的。果然，她到学院的第二天就接到丈夫的电话，顿时她的眼睛里浸满了泪水。的的确确对于相爱的男女来说，激|情飞跃地碰撞之后，常常以平淡时失真为借口逃避那份长期拥有的感情的麻木和粗糙，却不明白如果我们一天天地去遗忘爱情，而不是一天天地去亲近爱情，那么在我们的掌心和胸脯的爱情就会逐渐变得冰冷。  
245 男人也撒娇
柯凡：”男人也撒娇”这句话听起来似乎很新鲜，可这确实是生活中上演的剧目，只不过大多是在后台上演罢了。 生活是个舞台，男人们在前台扮演着各自不同的社会角色，他们大多习惯于以前台的形象来定位自己，而忽略了男性本来具有的后台形象。 有调查发现，在不同的国家、不同的种族、不同教育背景、不同年龄特征、不同收入水平的1400个家庭当中都出现了有趣的现象，就是男性在家里撒娇的频率甚至会超过妻子，这是为什么呢？ 其实说来并不费解，人们撒娇是因为脆弱。谁都会有脆弱的一面，谁都会需要抚慰，谁是能够满足自己抚慰需求最适合的人呢？当然是母亲，于是人们的潜意识里形成了这样一个情景，母亲是呵护、哺育我们的人，也成了撒娇的对象。但是母亲毕竟不能陪伴自己一辈子，于是在人们的心理上把与母亲形象相仿、能对自己的心灵起到抚慰作用的人在潜意识当中当成了母亲，这个人可以是不分性别的任何人，而且经常变化。比如，女儿可以成为母亲心理上的母亲，姐姐可以成为妹妹心理上的母亲，同样的道理妻子也可能成为丈夫心理上的母亲。 在性别角色的分工当中，女性本身就具有母性的特征，这也是男人私下里更容易在女人面前撒娇的原因之一。 另外，由于男性总是在外扮演着强悍的社会形象，承受着更多的心理压力，比女性少了许多可以宣泄的机会，所以当男人回到家中的时候，就把脆弱的一面暴露给自己的”心理母亲”，以获得心灵的抚慰，这也正是为什么男人会在女人面前撒娇的又一原因。我相信读懂了这些，女性朋友们会在生活中更加睿智。  
246 最有益的休息应该在疲劳前进行
柯凡：新的一年又要到了，忙碌了一年的时间，我想很多人都希望能够借着假期好好的修整一番。 最近我在一本书上看到一条专家的建议：最有益的休息应该在疲劳前进行。 现代社会节奏是越来越快了，常常让人们觉得时间不够用，所以很多人都形成了熬夜的习惯，总是到了累得实在不行了，才去睡上一觉。其实，这个时候补觉是越睡越困，也就是说睡的时间越长反而会觉得越疲劳。 我这么说你可能不信，人体当中虽然有消除或者转化疲劳的物质，但是当疲劳物质的数量累积过高的时候，消除它们就需要有很长的时间。当身体失去了有规律的作息，我们的生命钟被打乱了，自然对健康是十分不利的。 那么怎么样做到在疲劳前就休息呢？休息并不是什么都不做才算休息，用脑力了可以换一种需要体力的事情来做，如果体力累了就可以换一种静静地用脑的事情做。这种主动休息对消除疲劳是有帮助的。及时放松也有助于提高工作的效率，而且有利于保护您的健康。所以，您不妨根据自己的情况巧做安排，忙里偷闲您说对吗？  
247 夫妻分床而居的好处
柯凡：前两天我在和朋友聊天的时候，说到现代人都很注重维护隐私权，其实这样做不仅仅是对别人的尊重，也是换回尊重的一种最好的方法。 不知道收音机前的你有没有想过，两性生活同样是需要尊重和有一定的隐私的。 有关专家发现，伴侣可能有自己理想的性生活，但在实际生活当中，却不一定都是很和谐的。比如，夫妻之间争被子，当感到冷的一方把被子拉到自己身上的时候，另一方马上会以牙还牙地报复，或者是一方有肢体迅速活动的问题，在床上翻来覆去，让另一方不胜其烦，对于大多数人来说，最不能接受的是自己另一半在床上排气或者是打鼾。 另外，揣脚、打鼾、说梦话等，也会影响对方的休息。一位女性甚至提到，她对丈夫的呼吸很反感。这听起来似乎不太合情理，但是这个女性的解释是，由于丈夫呼吸的气喷到她的脸上，让她忍受不了。 对于这些，婚姻专家认为，夫妻关系真正成熟的表现是两人同住一个房间，但分床而居，需要浪漫的时候，再邀请伴侣进入自己的床，或者是自己主动侵占她方的领地，这样一来兴奋感一定更强，而且有利于夫妻间的情感保鲜。保持适当的距离是为了更长久、更亲密地合作。 听了专家的建议，您要选择单人床还是双人床呢？ 性生活也应该保持尊重和一定的隐私，这不但是一种关怀，也是夫妻间情感保鲜的有效方法。  
248 小房间大道理
柯凡：生活当中蕴藏着的智慧往往可令人一笑。前天我看到一个有关夫妻争吵的小故事，非常受启发。 这个小故事名字叫做《小房间，大道理》。现在，我就把这个故事介绍给您。 一位妻子正在摆弄花草，丈夫说：这盘花您剪得太狠了。妻子说：枝条太密花开不好，你看这朵花鬼头鬼脑的，我替它一剪，枝叶伸展了，以后花开得就大方了。丈夫又说：我不懂种花套理论。妻子反驳道：那又怎么了，养花和养人是一样的，都挤在一起，只会挤出一堆鬼里鬼气的人来。丈夫生气地说：没那事，从前我家地方小，孩子多，结果我们都长得很大方。现在怎么样，地方挺大，只养一个，却养成那么个小心眼家伙来。 妻子不服气地说：你家怎么总是那么好，我们家总是那么不好，难道这个家不是你的家吗？丈夫争辩道：我说这个你扯那个，算了，算了，不跟你说了。 朋友们，刚才我们听到的可能是夫妻间最常发生的小口角，没什么大不了，但是婚姻专家说：不跟妻子论理是做丈夫的艺术，不跟丈夫论理是做妻子的素质。在小房间里讲点艺术和素质不跟对方论理，因为房间太小，道理太大，小房间里放不下大道理。  
249 婚姻如一杯热茶
柯凡：许多朋友对婚姻有这样一句形容，”夫妻茶叶，感情热水，婚姻如一杯热茶”。 幸福婚姻中的夫妻就像是沉浸在杯里的茶叶。婚前总是渴望婚后依然保持着热恋时的浪漫，梦想在欢庆的节日里有鲜花作伴，在休闲时夫妻相伴去远郊踏青。婚后才知道，夫妻搭伴过日子，爱情已经转化为心中沉甸甸的责任和义务，表现为生活中对爱人的体贴和关怀。 不知不觉结婚已7年，男主外女主内，草长莺飞花开花落，生活中早已缺少了恋爱时的激|情汹涌，但夫妻间的一个眼神，一个暗示，定能洞悉彼此的内心。恋爱时有如此相濡以沫的日子吗？没有。那时的情感稚气十足，像没有熟透的果子，如今才悟出婚姻中情感是要负责任的。 爱人病了你要照顾，爱人累了你要体贴，爱人出门你要牵挂，爱人苦劳了你要安慰，爱人事业有成你的心情一定怀着同样的愉悦，休闲时我常常回味婚姻的奥妙。譬如午睡起来，我把房间的每一个角落都清扫得一尘不染，拉开窗帘阳光柔柔地射入房间，这时我喜欢泡一杯热茶看杯中散发的香香的雾气袅袅地升腾，品茶时我不由地感到，婚姻是一杯醇香的热茶，幸福的夫妻是杯底部的茶叶，舒展了的叶片，静静地享受着生活的滋润。婚姻怎么不像一杯热茶呢？ 热的情感如一杯滚烫的水，把你们牵入婚姻的茶杯。新婚的生活朝气蓬勃，但那时茶叶浮在水面上，茶的醇香未能进入水中，久了茶叶与水都平静下来，生活逐渐变得色彩斑斓，慢慢地茶叶舒展开来，展现出自己真实的面目，茶叶最终沉落杯底，于是世间多了一杯可口的浓茶。失败的婚姻就是一杯没有泡好的茶。或者是水的温度不到沸点，或者是茶叶的质地不够精良，水茶相容时，茶叶浮在水面，茶的醇香永远不会倾然心平。做一位忠实于家庭的爱人，慢慢地沉下婚姻杯底，奉献出自己的芬芳。历经生活的煎熬，你终于投入一杯的水，无论你的家庭处于何种的境地，你要想你们互相陪伴着过日子，你们不孤独不寂寞，酸甜苦辣你们心甘情愿。普天下许多幸福的夫妻都是经历了水||乳|交融的磨合，最终成为杯底的茶叶，你中有我，我中有你，彼此相依绽放出恬淡的色彩，享受着优雅的温情。希望所有的男性朋友都能自信、健康。  
250 乘坐飞机的注意事项
柯凡：我想和您聊一聊健康出行应该注意哪些问题？ 我想对于要出门旅行的人来说，最苦恼的恐怕是长距离的高空飞行，因为它非常容易使旅行者的生理节奏产生变化。下面我为您介绍几种方法，您不妨按照我介绍的这几种方法试试看，一定能够帮助您克服长途旅行坐飞机所引起的不舒适。 出门旅行前应该有一套合适的行装，出发的时候可以穿比较宽松的衣服和舒适的鞋子，一旦登上飞机，就可以比较方便地解开衣服、分开鞋带，尽量地扭动一下自己的脚，放松全身肌肉。旅行前、旅行中和旅行以后，吃的食物最好选择比较容易消化的，比如说水果、蔬菜等等，还有面包、米饭这些食品，能够帮助放松肌肉，促进消化系统完全彻底地工作。还有在起程的前一天、或者在飞机上，都应该避免喝酒或者饮用含咖啡因的饮料。在飞行当中可以喝水和果汁，这样可以给皮肤增加水分，使皮肤在长距离的飞行当中不会太干燥。 如果您平常是带隐性眼镜的，在动身前不要忘了用普通的眼镜来代替。  
251 应该避免夫妻间的暴力事件
柯凡：假期本来应该是和亲人团聚、放松、休息的一个非常好的机会。 可是如果不能够合理安排生活，闲散的日子过去之后，紧张的神经就得不到舒缓。 不久前我在东方网上看到这样一条新闻，说是今年春节，夫妻之间的暴力事件有所上升。 根据专家分析，出现这种情况主要是和春节长假期间夫妻双方都闲来无事，导致了精神压抑，所以碰到一点儿小事，就会大动干戈并发生暴力冲突。所以在春节期间，家庭暴力事件的受害者比平时多了好几倍。在春节期间有很多夫妻因为相互发生暴力冲突而导致受伤。 据说某家医院的门诊部，一天最高接诊的夫妻就达9对之多。虽然说现在人们更加关注自身的健康，但是如果不懂得有张有弛的生活，类似以上我说的暴力事件也是不可避免的，将再次发生。所以在物质生活越来越丰富的今天，我们是不是应该适当地填充一下我们的精神生活呢？  
252 男性从事的工作可能会影响到生育
柯凡：前不久有一项调查，发现男性从事的工作可能会影响到生育，但是研究人员表示这一发现还需要进一步的研究，才能得出最后的结论。 新加坡国立大学的一个研究小组发现，从事工程技术、金融分析以及电脑管理和教师的男性朋友，要比从事其他职业的男性朋友更有可能患不孕症。 为了调查男性的职业是不是会影响生育，这个研究小组对600多名正在接受不孕治疗的男性进行调查。他们在这些男性当中筛选出218名无法查明不孕原因的男性，并将这些男性和227名目前妻子已经怀孕的男性进行比较，比较通过调查问卷的形式进行，回答的问题包括了他们的生活习惯，比如是不是抽烟、从事什么职业、是否从事化学或者放射性的工作等等；此后他们还接受了精子的测试。 这个调查结果发现，从事教师职业的男性比普通男性不孕的几率要高出7倍。从事金融分析的男性不孕几率是普通男性的5倍；从事工程技术与公司电脑管理的男性不孕的几率是普通男性的3倍，而从事服务或者文秘工作的男性不孕的几率是最低的。 另外这项调查还发现，经常抽烟的男性不孕的几率是从来不抽烟的男性的3倍。 尽管这个研究小组目前还不能够准确地解释出存在这些差异的原因，但是他们指出心理紧张、较高的工作要求、可能的电磁场工作环境，都会是导致男性不孕的重要原因。  
253 充满危机感的&ot;狮子&q…
柯凡：最近在我周围有越来越多的人在上学。我听说这两年北京最火的就是各种在职培训班，学习正在成为越来越多人的求职手段。 一位朋友曾经饶有兴趣地给我讲述了一则北京在职学习的人流行的寓言：草原的夜幕下，一头狮子在沉思，当明天太阳升起，我要拼命地奔跑，追上跑得最快的羚羊；而与此同时，一只羚羊也在琢磨：当明天太阳升起时，我要拼命地奔跑，逃脱那只跑得最快的狮子的追赶。 随着中国入世，充满危机感的”狮子”和”羚羊”越来越多。上班族们开始陷入了知识的恐慌，他们担心所学的不足以应付所用，同时又害怕在忙碌当中掏空了自己，所以选择了再学习。他们对自己原有的知识结构、知识层次产生了不安全感，促使这群人走到了一起。这些充满危机感的”狮子”和”羚羊”已经形成了一个群体，他们互通信息，互相鼓励，互相帮助，互相促进。 其实这群人都拥有良好的学历背景，而且已经工作了好多年，拥有还算满意的职业，但是他们还是身不由己地陷入恐慌之中，我正在坐吃山空，我知道自己的储备已经越来越不够用了，那么多比我年轻、比我接受过更好培训的人正在成长。 我认识的一位朋友正在参加在职培训，他告诉我现在他每天辛苦地在学校和公司间奔忙。这次学习不再是因为父母的棍棒和老师的唠叨，而是工作所迫、生存所迫。 他感到现在的在职学习的紧张和高考前没有什么两样。  
254 减除压力的10条秘诀
柯凡：在现代社会当中，良好的心态才是生存和健康的基础，所以善用时间的人，永远不会把发条上的过足，善于养生的人，永远不会把自己的心情弄得日益紧张。 我们常说，适度的压力既对工作有利，也对健康有利，但是过度的压力却有可能压垮精神和肉体。 在这里我向您介绍几种减除压力的秘诀，只要您按照这几点去做，我想一定会收到理想的效果。 第一，面对压力要有心理准备，要充分认识到现代社会的高效率必然会带来激烈的竞争性和挑战性，对由此产生的某些负面的影响，应该有比较足够的心理准备，免得临时惊惶失措。心态要保持正常，要乐观豁达，不要整天心事重重。 第二，不挑食，不贪食，适度食用均衡多样化的食物有助于维持体型的稳定，保持身心的健康。哈佛大学研究人员建议，学习亚洲以及地中海地区的饮食习惯，多吃一些水果和蔬菜，少吃一些甜食如含脂肪多的动物性食物。 第三，每天多休息，使头脑清醒，呼吸畅通。 第四，运动消气。法国现在出了一种新兴的行业，叫”运动消气中心”，中心里有人教怎么大喊大叫，怎么拧毛巾、打枕头、捶沙发，做一种运动量颇大的减压消气操。在中心到处布满海绵，任人摸、爬、滚、打，纵横驰骋。 第五，看恐怖片。英国有人建议，人感到工作有压力，是源于他们对工作的责任感，这时他们需要的是鼓励、打起精神，所以与其通过放松技巧来克服压力，还不如通过刺激来缓解压力，比如说去看一场恐怖电影。 第六，嗅嗅香油。在欧洲和日本风行一种芳香疗法，特别是一些女孩子对有芳香或者其他职务体现出的香油所醉倒了，原来香油能够通过嗅觉神经，刺激或者平复人类大脑边缘系统的神经细胞，对缓和神经紧张和心理压力都是有效果的。 第七，吃零食。